Hidup Berdampingan Dengan Covid-19

Kabogor.id - Pandemi Covid-19 masih belum berakhir. Meski kita belum tahu pasti pandemi tersebut akan berakhir, namun kita harus tetap optimis bahwa kita akan dapat melaluinya dengan baik. kutipkan nasihat Dr. Faheem Younus, Kepala Klinik Penyakit Menular Universitas Maryland USA terkait Hidup Berdampingan Dengan Covid-19:

1. Kita mungkin harus hidup dengan Covid-19 selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Jangan menyangkal atau panik. Jangan membuat hidup kita tidak berguna. Mari belajar hidup dengan kenyataan ini.

2. Anda tidak dapat menghancurkan virus Covid-19 yang telah menembus dinding sel, dengan meminum berliter-liter air panas . Anda hanya akan pergi ke kamar mandi lebih sering.

3. Mencuci tangan dan merawat jarak fisik dua meter adalah metode terbaik perlindungan Anda.

4. Jika Anda tidak memiliki pasien Covid-19 di rumah, tidak perlu mendisinfeksi rumah Anda.

5. Tas/ plastik belanjaan, pompa bensin, kereta belanja dan ATM tidak menyebabkan infeksi. Cuci tangan Anda, jalani hidup Anda seperti biasa.

6. Covid-19 bukan infeksi makanan. Ini berhubungan dengan tetesan infeksi seperti flu. Tidak ada risiko yang ditunjukkan bahwa Covid-19 ditularkan dengan memesan makanan.

7. Anda bisa kehilangan indra penciuman dengan banyak pakai anti alergi dan infeksi virus. Ini hanya gejala non-spesifik Covid-19.

8. Begitu tiba di rumah, Anda tidak perlu mengganti pakaian dengan segera dan mandi! Kebersihan adalah suatu kebajikan tetapi bukan paranoid!

9. Virus Covid-19 tidak terbang di udara. Ini adalah infeksi tetesan pernapasan yang memerlukan kontak dekat.

10. Udara itu bersih, Anda bisa jalan-jalan ke taman dan tempat umum (hanya perlu menjaga jarak perlindungan fisik Anda).

11. Cukup menggunakan sabun biasa terhadap Covid-19, tidak perlu sabun anti bakteri. Ini adalah virus, bukan bakteri.

12. Anda tidak perlu khawatir tentang pesanan makanan Anda. Tapi Anda bisa memanaskan semuanya dalam microwave, jika mau.

13. Kemungkinan membawa pulang Covid-19 dengan sepatu Anda seperti disambar petir dua kali sehari. Saya telah bekerja melawan virus selama 20 tahun, infeksi droplet tidak menyebar seperti itu!

14. Anda tidak dapat dilindungi dari virus dengan mengkonsumsi cuka, jus tebu dan jahe! Ini hanya untuk kekebalan bukan obat.

15. Mengenakan masker untuk waktu yang lama mengganggu pernapasan dan kadar oksigen Anda. Pakailah itu hanya ketika kita berada di tengah orang banyak.

16. Mengenakan sarung tangan juga merupakan ide yang buruk; virus dapat terakumulasi ke dalam sarung tangan dan mudah ditularkan jika Anda menyentuh wajah Anda. Lebih baik cuci tangan saja secara teratur.

17. Kekebalan tubuh justru dapat menjadi lemah, bila kita hanya selalu tinggal di lingkungan yang steril. Bahkan jika kita makan suplemen/obat penambah kekebalan sekalipun. Silakan keluar dari rumah Anda secara teratur ke taman/pantai atau kemana pun. Kekebalan ditingkatkan oleh sambungan ke patogen, bukan dengan duduk di rumah dan mengkonsumsi makanan yang digoreng/pedas/ manis dan minuman bersoda.

Source: https://theazb.com/we-will-live-with-covid19-for-months-lets-not-deny-it-or-panic-dr-faheem-younus/